Burnout | Erschöpfung

Rastlosigkeit oder ungewohnte Vergesslichkeit, aber auch das Gefühl nie genügend Zeit zu haben, können erste Warnsignale für eine anhaltende Stressbelastung oder ein angehendes Burnout Syndrom sein. Kommen dann noch Schlafstörungen, Erschöpfungserscheinungen oder wiederkehrende Infekte hinzu, wird es höchste Zeit aktiv zu werden.

Mit ausreichenden Ressourcen und in gesunder Balance mit Erholung kann uns positiver Stress hingegen zu Höchstleistungen und persönlichem Wachstum verhelfen. Ich unterstütze Sie dabei, Herausforderungen wieder als Quelle für geistiges und körperliches Wohlbefinden nutzen zu können.

Mögliche Warnzeichen Eines Burnout Syndroms

In einem Erstgespräch können wir gemeinsam herausfinden, ob Ihre aktuellen Leiden eventuell stressbedingt sind. Durch den Einsatz moderner Labor-Diagnostik ist es möglich, Schwachstellen im Stoffwechsel und Hormonsystem aufzudecken und auszugleichen. Zudem arbeite ich mit individuellen Methoden zur Stressreduzierung und Körperstärkung.

Ergänzendes Coaching zu den Themen Ernährung und Bewegung kann die Therapie eines Stressleidens nach meiner Erfahrung häufig positiv beeinflussen.
Am besten, Sie vereinbaren direkt einen Termin für Ihr Erstgespräch. So können wir uns daran machen, Ihre Energiereserven wieder aufzufüllen.

Wichtig

Die Behandlung ersetzt keine psychotherapeutische Therapie. Bitte suchen Sie bei schweren emotionalen und psychischen Symptomen auch ärztliche oder psychotherapeutische Beratung.