Rastlosigkeit oder ungewohnte Vergesslichkeit, aber auch das Gefühl nie genügend Zeit zu haben, können erste Warnsignale für eine anhaltende Stressbelastung oder ein angehendes Burnout Syndrom sein. Kommen dann noch Schlafstörungen, Erschöpfungserscheinungen oder wiederkehrende Infekte hinzu, wird es höchste Zeit aktiv zu werden.

Mit ausreichenden Ressourcen und in gesunder Balance mit Erholung kann uns positiver Stress hingegen zu Höchstleistungen und persönlichem Wachstum verhelfen. Ich unterstütze Sie dabei, Herausforderungen wieder als Quelle für geistiges und körperliches Wohlbefinden nutzen zu können.